Nejvíce se zaměřujeme na obratnost, rychlost a získávání celkové šikovnosti hráče. Abych to uvedl na příkladu, hráč udělá kotoul, ihned dostává přihrávku medicinbalem, v pohybu přihrávku vrací, přeskakuje lavičku a znovu přijímá přihrávku. Velký důraz klademe na rychlost a zrychlení. Na spoustě trénincích jsem v loňském roce viděl hráče, kteří všechna cvičení jezdí stejnou rychlostí a nejsou schopni měnit rychlost dle potřeby. U juniorů se klade důraz na posilování, v posilovně jsme třikrát týdně.

Novinkou letošní letní přípravy jsou pondělní a středeční tréninky v Mladé Boleslavi pod dohledem profesionálních trenérů kikboxu. Tréninky probíhají v areálu Černá Vdova v Debři. Chtěl bych touto cestou poděkovat rodičům, kteří tam hráče vozí. Dá se říci, že kluci těmto tréninkům zcela propadli a chtěli by tam jezdit každý druhý den. Je to výborná příprava, ve které je zatěžováno celé tělo. Samozřejmě se našli jedinci, hanící tuto přípravu, ale já jsem přesvědčený o přínosu těchto tréninků. Kluci se hodinu nezastaví, jsou rozděleni do skupin po dvanácti a dohlíží na ně tři trenéři. Není to o tom, aby se kluci prali ve školách nebo zastávkách, ale o zdravé agresivitě a důrazu na ledě. Jde o sebekontrolu, reakci na herní situaci a stabilitu hráče.

Letní přípravu ukončíme poslední týden v červnu. Následují tři týdny dovolené a začínáme na ledě.

Bohumír Kinkor